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本日7月20日は「海の日」です。

青い海や夏空を思い浮かべると、いよいよ本格的な夏の訪れを感じますね。
海はたくさんの水をたたえながらも、絶えず波を打ち、流れ続けています。

漢方でも、健やかな体を保つためには「巡り」が大切だと考えます。

ところが夏は、暑さによる発汗や冷房、冷たい飲み物の摂りすぎなどによって、体のバランスが崩れやすい季節です。

「なんとなく疲れが抜けない」
「食欲がわかない」
「体が重だるい」

そんな不調を感じる方も少なくありません。

夏を元気に過ごすためには、冷たいものに偏りすぎず、胃腸をいたわることも大切です。
海の日の今日は、海のようにゆったりとした気持ちで、ご自身の体にも目を向けてみませんか。

一陽館薬局では、季節に合わせた漢方相談も行っています。
どうぞ健やかな夏をお過ごしください。

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