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数ヶ月前から、夜になると手足が火照るようになり、なかなか寝付けなくなっていました。
特に足の裏が熱く感じられ、布団に入っても違和感が続いていました。
さらに寝汗をかくことも多く、「体が弱っていると寝汗が出ることがある」と聞いたことがあったため、不安になり相談することにしました。

漢方相談では、今の体の状態や生活習慣について丁寧に話を聞いていただき、
気を補う漢方と、年齢による変化やストレスの影響を考慮した漢方薬をおすすめしていただきました。

服用を続けるうちに、夜のほてりが少しずつ気にならなくなり、足の裏の熱感や違和感も改善。
以前のように寝汗で夜中に目覚めることもなくなり、ぐっすり眠れる日が増えていきました。

また、漢方薬だけでなく、食養生やリラックス法についても詳しく教えていただき、日々の生活を見直すきっかけになりました。

今では睡眠の質が良くなり、朝も以前よりスッキリと目覚められるようになっています。

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