春の体調は‥？ ～自律神経次第～

「木の芽どき」といわれる原因不明の不調は、自律神経の乱れから起こります。
体のだるさやめまい、耳鳴り、不眠、意欲の低下、集中力がない、気力が持たない、頭痛、肩こり、情緒不安定など様々な不調が現れます。

気温変動が大きいので、恒常性維持(体温を一定に保つなど)に多くのエネルギーを要し、感情や体調のコントロールがうまくいかなくなってしまいます。

忙しいかた、神経質な性格、物事を気にしやすいタイプの方は、特に気分をゆったりと持つように心がけ、睡眠を十分にとりながら生活リズムを整えましょう。

-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-
一陽館薬局　八木店：0120-50-9301
　　　　　　奈良店：0120-80-9308