春の不調を漢方で整えましょう!

春は気温の変化が激しく、環境の変化も多いため、体調を崩しやすい季節です。特に40代以降の更年期世代にとっては、自律神経の乱れやホルモンバランスの変化が重なり、不調を感じることが増える時期でもあります。
春は中医学で「肝」の季節とされ、肝の働きが活発になります。肝は「気(エネルギー)の流れ」をコントロールする臓器ですが、更年期の影響で肝の機能が過剰になったり、逆に滞ったりすると、以下のような症状が現れます。
– イライラしやすい、気分が落ち込みやすい
– 頭痛、めまい、のぼせ
– 目の疲れや充血、乾燥
– 胃腸の不調(食欲不振、胃もたれ、下痢や便秘)
– 眠りが浅い、寝つきが悪い
– 肌トラブル(吹き出物、くすみ)
– 頭痛、めまい、のぼせ
– 目の疲れや充血、乾燥
– 胃腸の不調(食欲不振、胃もたれ、下痢や便秘)
– 眠りが浅い、寝つきが悪い
– 肌トラブル(吹き出物、くすみ)
これらの不調は、春の「肝」の影響と、更年期による「陰(潤い)」の不足が原因となっていることが多いです。
春は新しいスタートの季節でもあります。心と体のバランスを整えて、快適に過ごしませんか?
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