鼻の周囲にある副鼻腔に膿がたまり、慢性的な炎症が起こる状態です。慢性化すると頭痛や顔面の圧迫感、後鼻漏など日常生活に支障をきたすことがあります。

• 風邪や鼻炎を繰り返しやすく、治りにくい
• 鼻づまりや粘り気のある鼻水が長引きやすい
• 花粉症やアレルギー体質を持っている
• 舌に白い苔が厚くつきやすい
• 胃腸が弱く、軟便や消化不良を起こしやすい
• 疲れやストレスで免疫力が落ち、症状が悪化する

蓄膿症の主な要因

1.　風邪やインフルエンザ後の細菌感染

2.　アレルギー性鼻炎による粘膜の腫れ

3.　鼻中隔湾曲、ポリープによる鼻腔閉塞

4. 　喫煙、大気汚染などの慢性刺激

漢方的にみる子宮筋腫の主な要因

1.　脾虚生痰（ひきょせいたん）タイプ

・脾は、飲食物を消化吸収し、体内の水分代謝を整える役割を担います。過度な甘味・脂っこい食事、冷たい飲食、食べ過ぎ、疲労やストレスが続くと、
脾の運化機能が低下し、水分をうまく処理できなくなります。

その結果、体内に「湿」が生じ、さらに停滞して粘性を帯びると「痰」となります。

• 特徴・症状：白く粘い鼻水、慢性的な鼻づまり、頭重感
• 養生法：長時間同じ姿勢を避け、こまめに体を動かす、下腹部・腰を冷やさない（腹巻・温灸・半身浴）、夜更かしを避け、血を修復する時間を確保
• おすすめ食材：白米（おかゆがおすすめ）、いも類、豆類

2. 　湿熱蘊結（しつねつうんけつ）タイプ

・炎症が強く、膿が出るタイプ(慢性細菌感染による炎症状態に近く、抗菌薬で一時的に症状が治まっても、体内の湿熱が残っていると再発しやすいのが特徴）

• 特徴・症状：色〜緑色の膿性鼻汁、鼻や頬の痛み、口の渇き、口臭、微熱感
• 養生法：深呼吸、散歩、軽いストレッチを習慣化、「我慢しすぎない」ことを意識、気分転換・趣味の時間を作る
• おすすめ食材：はと麦、冬瓜、きゅうり（加熱がおすすめ）、緑豆、とうもろこし、小豆

3. 　肺気虚・肺陰虚タイプ

・鼻の防御力が弱い状態 ―肺は外界からの邪（風邪・ウイルス・花粉）を防ぐ臓腑です。肺の気が不足すると、鼻粘膜の防御力が低下し、感染や炎症を繰り返しやすくなります。

• 特徴・症状：鼻や喉の乾燥、粘膜が荒れやすい、痰が切れにくい、風邪をひきやすい、鼻炎やアレルギー体質、声がかすれやすい
• 養生法：腰や下腹部を温め、十分な休養をとる、腎を養う食事で体力を補う
• おすすめ食材：黒きくらげ、なつめ、クコの実、レバー（体質に合う方）、黒豆、黒ごま

4.　肝気鬱結（かんきうっけつ）

・長期的な精神的ストレスは、気の巡りを司る「肝」の働きを停滞させます。気の流れが滞ることで、痰や湿の排出が妨げられ、蓄膿症が長引きやすくなります。

• 特徴・症状：鼻づまりが時間帯や気分で変わる、天候や気圧で悪化する、頭が重い、目が疲れやすい
• 養生法：無理をしない生活リズム、睡眠の質を最優先、足腰を冷やさない
• おすすめ食材：肝の緊張をゆるめる→みかん、柚子、レモン、陳皮（みかんの皮）、紫蘇、三つ葉、セロリ、春菊

季節ごとの養生

春（肝の季節）：風邪と花粉に注意

• 特徴：春は「肝」が活発になり、気の巡りが乱れやすい季節。同時に風邪（ふうじゃ）が侵入しやすく、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎が悪化しやすくなります。
• 養生法
  • 花粉症対策を早めに行い、外出時はマスクや眼鏡で防御
  • 軽い運動や深呼吸、十分な睡眠で肝の緊張を和らげる
• おすすめ食材：香りのある食材で“巡り”を改善→ しそ、セロリ、三つ葉、柑橘類、ねぎ、みょうが
  　　　　　　　免疫バランスを整える→しめじ・エリンギ
  　　　　　　　肝血を補う→ほうれん草、レバー、黒ごま、黒豆

夏（心の季節）：脾と湿熱の季節

• 特徴：冷たい飲食の摂りすぎは脾を弱らせ、かえって痰と膿を増やしてしまいます。冷房による冷えも、鼻や副鼻腔の血流を悪化させます。
• 養生法
  • 冷たい飲食で汗で消耗しすぎないよう、こまめな水分補給（常温・温かい飲み物）
  • 冷房対策をし、腹部・腰・足元を冷やさないこと
• おすすめ食材：体にこもった湿熱を穏やかに外へ出す→はと麦、冬瓜、とうもろこし、緑豆

秋（肺の季節）：肺と乾燥の季節

• 特徴：秋は空気が乾燥し、肺と鼻粘膜が弱りやすい季節。鼻の奥の乾燥感、痰の切れにくさ、慢性化した慢性化した蓄膿症の再燃が起こりやすくなります。
• 養生法
  • 加湿器や蒸しタオルで鼻やのどの乾燥を防ぐ
  • 深い呼吸を心がけ、肺気を養う
• おすすめ食材：黒きくらげ、れんこん、なつめ、クコの実、ごま、山芋血を補う→クコの実、ほうれん草

冬（腎の季節）：腎と免疫の季節

「腎」を養う季節であり、体力と免疫力の基盤を作る時期です。腎が弱ると、慢性的な蓄膿症が治りにくく、風邪を引くたびに再発します。冷えは鼻・副鼻腔の血流を悪化させ、排膿力を低下させるため、特に注意が必要です。

• 特徴：冬は「寒邪」によって血流が滞り、慢性的な鼻づまりや痛みが出やすくなります。腎の働きと体の温めが重要です。
• 養生法
  • 湯たんぽや蒸しタオルで鼻や頬を温め、血行を促す
  • マスクやマフラーで冷たい空気を直接吸い込まない
• おすすめ食材：生姜、ねぎ、にんにく、黒豆、羊肉

一陽館薬局ならではのサポート

蓄膿症は正式には慢性副鼻腔炎と呼ばれ、鼻の奥にある副鼻腔（上顎洞・篩骨洞・前頭洞・蝶形骨洞）に炎症が3か月以上続く状態を指します。
副鼻腔内に膿や粘り気の強い分泌物がたまり、排出されにくくなることで、さまざまな症状が慢性化します。
細菌・ウイルス感染やポリープ(鼻茸)、アレルギー性鼻炎による浮腫副鼻腔の排泄障害等原因も様々。西洋医学では炎症を抑える・菌を減らすことは得意ですが、なぜ炎症が長引くのか、なぜ排出力が弱いのか、体質や免疫の弱りといった点までは十分にカバーしきれないことがあります。この部分を補う視点として、漢方医学による体質改善・免疫調整・粘膜環境の立て直しが注目されています。さらに一陽館薬局では、西洋医学で重要とされる「粘膜機能」「線毛運動」「免疫力」にも着目し、
✔ 冷えやすい方には温活の工夫
✔ 胃腸が弱い方には食養生の具体的なアドバイス
✔ ストレスで悪化する方には自律神経を整える視点
✔ 季節ごとの過ごし方・養生
まで含めた日常生活のサポートも行っています。

蓄膿症は、「鼻だけ治す」だけでは改善しにくい症状です。
一陽館薬局では、漢方で治る力を底上げし、長引く不調や繰り返す症状に寄り添います。

蓄膿症でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。私たちが、一人ひとりの体質と生活に寄り添ったサポートをさせていただきます。