「髪は女性の命」「髪は顔の額縁」
昔から、こんな言葉があるほど、髪は女性の印象を大きく左右する大切な存在です。
髪型ひとつで、雰囲気がガラッと変わることもありますよね。

でも最近、
「なんだか髪が細くなってきた気がする」
「抜け毛が増えたかも…」
そんな変化を感じることはありませんか？

 

漢方では、髪は「血（けつ）」が全身を巡ったあとに、余った栄養が表れたものと考えます。
ここでいう「血」は、単なる血液ではなく、体に潤いや栄養を与える大切な要素のこと。

そのため、
・頭皮に栄養が届きにくい
・髪に十分な栄養が行き渡らない
といった状態が続くと、抜け毛が増えたり、髪が細くなってハリやコシが失われやすくなります。

「最近、髪全体が元気ないな…」
「スタイリングが決まらない…」

そんなときは、血虚（けっきょ）の状態かもしれません。
※血虚とは、体に必要な血が不足し、栄養が十分に行き渡らない状態を指します。

 

さらに漢方では、抜け毛が気になる状態を腎虚（じんきょ）とも関連づけて考えます。
腎は、体のエネルギーや生命力を蓄える大切な場所。

「髪は腎の華（はな）」とも言われるほど、髪と腎は深い関係があります。
腎の力が弱まると、髪だけでなく、
・足腰が弱くなる
・骨がもろくなりやすい
・聴力の低下
といった変化があらわれると考えられています。

 

髪の悩みは、見た目だけの問題ではなく、体からのサインであることも少なくありません。
美容のためだけでなく、これからの健康のためにも、「血」や「腎」をいたわるケアを心がけていきたいですね。

気になる変化があるときは、生活習慣や体調を振り返るきっかけにしてみてください。

 

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