足がつる! “こむら返り”
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「あ〜ッッ!」
どう足掻いても逃れられないあの痛み。
ひとしきり耐え、通り過ぎるのを待つしかない、というお声も聞かれます。
理由として、以下のポイントから確認してみてください。
筋力低下・・冷え?
血行不良・・運動不足?
脱水症状・・水分&酸素必要
ホルモンバランス・・更年期?
足がつるのは、ご自身の体からのサインですから無視しないで、漢方で丁寧にケアすると、関連する不調も軽くなりますね。
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