ならリビング.com “寒暖差”

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暮らしアップデート
漢方養生で日々健康 ～体質を知るともっと元気になれる～にて連載中！

今回のテーマは「寒暖差」です。
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「気温差が大きい時期に起こる不調」は、「気象病」ともいわれています。
病院での診察や血液検査では、はっきりとした原因が見つからないことが多く、原因がわからないことで不安が増す…という声も聞かれます。

忙しい日々の生活で、「元気」を生み出すことよりも消耗することが多くなっていることで、外的刺激への適応力が足りなくなっているかもしれません。
日々の生活によってつくられる体質を、少しずつ意識しながら整えていきましょう！