毛細血管
![](https://ichiyokan.net/wp_main/wp-content/uploads/2021/12/毛細血管 イラスト.jpg)
毛細血管は「人生最大の臓器」って知っていましたか?
血管には、動脈、静脈、細小動脈、毛細血管の4種類があります。
毛細血管は、動脈・静脈の末梢が非常に細かく枝分かれし、網目状となってつながっている細い血管のことで、直径は8~20㎛(赤血球がやっと通れるくらいの細さ)程度といわれています。
全身の血管の総長は、約10万㎞(地球2周半)ですが、その9割以上を毛細血管が占めています。
毛細血管は、動脈から運び込まれた酸素や栄養を組織内に送り、組織内から老廃物を受け取り、静脈へ送るという役割を担っています。
最近、毛細血管の先まで血液が届かず、血管が幽霊のように消えてしまう「ゴースト血管」という現象が注目されるようになりました。
ゴースト血管の最大の原因は加齢ですが、高血圧や高血糖、脂質異常などが重なると、血管のゴースト化がさらに進み、動脈硬化を進行させることがわかっています。
最新の研究で健康と若さをにぎる切り札は、血管の99%を占める毛細血管であることがわかってきました。
【年代別 毛細血管の状態】
30代…スムーズにまっすぐ流れている
40代・50代…形が歪んでくる
60代…一部劣化して消えてしまう(ゴースト化)
70代…皮膚の毛細血管の4割が消えてしまう
毛細血管が減少すると、心筋梗塞や脳卒中、認知症(アルツハイマー)のリスクが高くなるようです。
一方で毛細血管は再生可能なことも判明しています。
“ 細胞のすみずみにまで、質のいいきれいな血液を流すこと ”
これが最終的な健康法だともいえます。
動脈の1/1000ほどの太さしかない繊細な毛細血管をきれいに浄化し、健康的な体を手に入れましょう。