足がつる! “こむら返り”

「あ〜ｯｯ！」
どう足掻いても逃れられないあの痛み。
ひとしきり耐え、通り過ぎるのを待つしかない、というお声も聞かれます。

理由として、以下のポイントから確認してみてください。
筋力低下・・冷え？
血行不良・・運動不足？
脱水症状・・水分＆酸素必要
ホルモンバランス・・更年期？

足がつるのは、ご自身の体からのサインですから無視しないで、漢方で丁寧にケアすると、関連する不調も軽くなりますね。

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