本日は”頭痛の日”です

①風寒（ふうかん）型の頭痛：冷えによる頭痛
特徴：後頭部の痛み が多い・寒いと悪化し、温めると楽になる・首や肩のこわばり、ゾクゾクする感じがある

原因：寒邪が体に入り、気血の巡りを滞らせることで頭痛が発生します。
　　　特に冬場や冷房の効いた環境で悪化しやすいです。

おすすめの漢方：葛根湯（かっこんとう）‥寒さによる頭痛や肩こりに◎

②風熱（ふうねつ）型の頭痛：熱がこもった頭痛
特徴：こめかみや頭の前側の痛み が多い・目の充血、のどの痛み、発熱を伴うことも・熱っぽく、イライラしやすい

原因：風邪のウイルスや熱邪（ねつじゃ）が体に入り、頭に熱がこもることで頭痛が発生します。
　　　特に風邪のひき始めや、炎症があるときに多く見られます。

おすすめの漢方：銀翹散（ぎんぎょうさん）‥風邪のひき始めの熱を冷ます

③風湿（ふうしつ）型の頭痛：湿気による頭痛
特徴：頭が重く、ズーンとした鈍い痛み・体がだるい、むくみやすい・雨の日や湿気の多い日に悪化

原因：湿邪（しつじゃ）が体にたまり、気血の流れを妨げることで頭痛が発生します。
　　　特に梅雨時期や湿気の多い環境で悪化しやすいです。

おすすめの漢方：藿香正気散（かっこうしょうきさん）‥湿気によるだるさ・頭痛に◎

④肝陽上亢（かんようじょうこう）型の頭痛：ストレス・怒りによる頭痛
特徴：こめかみがズキズキ痛む・目の充血、顔がほてる・イライラしやすい、血圧が高い

原因：ストレスや怒りによって「肝の気」が上昇し、頭に血がのぼることで頭痛が発生します。

おすすめの漢方：加味逍遙散（かみしょうようさん）‥ストレスを和らげ、リラックス

⑤気血両虚（きけつりょうきょ）型の頭痛：エネルギー不足による頭痛
特徴：全体的にぼんやりとした痛み・疲れると悪化し、休むと楽になる・顔色が青白く、めまいや貧血傾向

原因：栄養不足や疲労により「気」や「血」が不足し、頭に十分なエネルギーが供給されずに頭痛が発生します。

おすすめの漢方：補中益気湯（ほちゅうえっきとう）‥疲れによる頭痛や倦怠感に◎