冷えのぼせを解消するために
体の潤いが不足して熱が上に集中し、気の巡りが悪いために血液が届かず、手足の末端が冷えます。「しもやけ」も同様です。
特に更年期など、老化による肝腎の機能低下や自律神経の乱れ、イライラしたり怒りっぽかったり、気分が落ち着かない‥なども、気の巡りが悪い状態です。
月経前症候群が強いタイプの方も、気血の巡りが不安定だと考えます。
*食養生*
きくらげ、ゆり根、大根、ゆず、干しぶどう、アーモンド、松の実、セロリ
※甘いものの食べ過ぎに注意
きくらげ、ゆり根、大根、ゆず、干しぶどう、アーモンド、松の実、セロリ
※甘いものの食べ過ぎに注意
*漢方薬*婦宝当帰膠、逍遥顆粒
※体質と症状により、選びましょう。
お一人おひとりの体質に合わせてご案内いたしますので、お気軽にご相談ください。
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